Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Зимние напитки — грелка в стакане

 

Зимние напитки Приветствую вас, друзья!

Давайте сегодня немного поговорим о здоровье. Как вы знаете, сейчас, в зимний период, защитные силы организма стремятся к нулю, а телу требуется дополнительной энергии, чтобы согреться. Что может быть лучше, придя с морозца, напиться горячего чая. Но на самом деле существует масса других согревающих напитков. И я говорю, конечно же не про водку! Давайте я расскажу вам о других согревающих напитках, а вы уже сами выберете тот, который придется по вкусу.

 

Молоко с куркумой

 

Это не только согревающее, но и очень питательное питье. И готовится этот напиток очень просто. Достаточно добавить в стакан горячего молока немножко (буквально одну щепотку) куркумы. Куркума — это очень полезная для здоровья специя. Мало того, что она является природным антибиотиком, так в ней еще содержится очень много витаминов и минералов, таких как йод, кальций, железо, фосфор, а также витамины В, С, К.

 Зимние напитки

Единственная проблема состоит в том, что многим взрослым людям пить молок противопоказано. Потому что (согласно данных Всемирной Организации Здравоохранения) половина взрослого населения планеты страдает лактозной недостаточностью. Если ваш желудок плохо переносит молоко, то лучше выбрать для себя другой согревающий напиток. Людям с частыми расстройствами стула и с панкреатитом также стоит поостеречься.

Чай с имбирем

 

В последнее время про имбирь в Интернете слагают целые легенды. Наверняка вы читали рекламу его чудодейственных свойств, помогающих похудеть. Не знаю как он влияет на процесс похудения. Да и речь сегодня вовсе не про это. Я знаю лишь то, что имбирь — это прекрасный энерготоник, который может вас согреть в любую стужу. Просто заварите свой любимый чай и добавьте к заварке несколько кусочков имбиря.

 Зимние напитки

Такой напиток не стоит употреблять тем людям, у кого часто повышается давление, а также тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвой или гастритом).

Горячий сидр, пунш, глинтвейн или грог

 

Это прекрасные напитки для теплой дружеской компании. Но учтите, что всего должно быть в меру. Лишь мера определяет, чем является вещество — лекарством или ядом. Я слышал про грог, что раньше моряки с помощью этого напитка поддерживали свой иммунитет. Они знали, что делали, ведь грог обладает антисиптическим и общеукрепляющим эффектом.

 Зимние напитки

Грога рекомендуется употреблять не более чем 200 мл. Людям с больными почками и печенью про него лучше вообще не вспоминать. Сидр не стоит пить людям с заболеваниями ЖКТ, гепатите, холецистите и панкреатите. Пунш не нужно употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и с диабетом. Плюс надо учесть, что ингредиенты, входящие в состав этих напитков просто-напросто могут вызвать у вас аллергию.

Горячий шоколад

 

Как-то я уже писал статью про шоколад. Там был рецептик приготовления горячего шоколада. Этот напиток поднимет вам настроение, придаст жизненных сил, зарядит энергией и расширит сосуды. Можно добаить в напиток щепотку кардамона или корицы, а также орехи  и кусочки печенья.

 Зимние напитки

Напиток этот противопоказан людям с нарушенным обменом веществ, а также диабетикам и страдающим от избыточного веса.

Отвар шиповника

 

Ну кто не знает, что шиповник — это просто кладезь витамина С. Употребляя отвар шиповника вы повысите свой иммунитет, забудете про авитаминоз, укрепите сердце и сосуды, а также избавитесь от повышенного давления.

 Зимние напитки

Однако людям с заболеваниями ЖКТ в стадии обострения не стоит пить этот напиток. Противопоказан он также при тромбозах, тромбофлебитах и эндокардитах.

А как вы поддерживаете жизненные силы своего организма в зимние холода? Прошу вас продолжить мою статью в комментариях!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Понравилось? Поделись с друзьями.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Теги:

Рубрики: Готовим вкусно дома

Написать комментарий

>