Здравствуйте, друзья!
Моя сегодняшняя статья пополнит рубрику «Диета», хотя, по правде сказать, к диетам она не имеет практически никакого отношения. Однако, всем тем, кто очень мечтает похудеть, но не имеет времени и возможностей сидеть на диетах, статья очень пригодится.
Диет существует огромное количество. Про каждую из них можно сказать что-то хорошее и что-то плохое. Скорее всего, тут дело в индивидуальных особенностях организма. Но есть такие системы питания, которые подходят всем без исключения. Их сложно назвать диетами. Это, на самом деле, сбалансированные системы питания, которые не только избавляют нас от лишнего веса, но и возвращают здоровье. Сегодня я хочу рассказать вам об одной из таких систем. Называется она диета Мишеля Монтиньяка.
Здравствуйте друзья! И снова мы возвращаемся к теме похудения. Вот нам постоянно говорят о том, чего есть нельзя, соблюдая диету. А на самом деле есть немало продуктов, которые не только не способствуют появлению избыточного веса, но и помогают бороться с ним. Их постоянное употребление помогает сжечь жиры, нормализовать обмен веществ и избавиться от ненавистных жировых складок на боках. Сегодня вы узнаете все про продукты способствующие похудению.
Здравствуйте, мои дорогие читатели и читательницы!
Как вы помните, сравнительно недавно я начал публиковать статьи о различных диетах. Скорее всего прекрасной половине посетителей моего блога эта тема будет небезразлична. Именно поэтому сегодня для вас очередная статья из серии.
Где-то я слышал, что в течение всей своей жизни среднестатистическая женщина садится на диету примерно 33 раза. Не знаю — много это или мало… Но главное-то совершенно не в этом. Сесть на диету на самом деле проще простого. А вот как продержаться до конца? Уважаемые дамы, скажите, а всегда ли вы доходили до победного завершения? Думаю, что многие из вас хоть раз подвергались соблазнам и срывались… Потому что следовать скудному диетическому рациону не так-то просто. А сколько соблазнов на прилавках магазинов?! Подробнее…
Здравствуйте друзья, сегодня опять о диетах! Дело в том, что стремление похудеть у некоторых представительниц женского пола иногда граничит с безумием. Нет, сейчас мы говорим не о нормальном желании стать стройнее и красивее, если это действительно нужно. Речь идет о тех барышнях, которые готовы достичь этого любыми средствами, не считаясь с ущербом для своего здоровья.
Открывая любую страничку в интернете, можно увидеть кричащие мелькающие надписи: «Она похудела на 20 килограмм за месяц, и в этом ей помогла сода» или « Достаточно пить простой активированный уголь и вы будете шокированы результатами». Призываем вас не верить в эти сказки. А почему, сейчас расскажем. Итак, самые вредные диеты современности. Подробнее…
Приветствую вас, друзья мои! Сегодня снова диета. На сей раз — любимая. Любимая диета сравнительно недавно появилась на слуху, но при этом о ней наверняка уже знают все женщины. Почему любимая? Наверное просто потому, что она пользуется популярностью у женщин и стала одним из их любимых способов сбросить лишний вес.
И действительно – за небольшой промежуток времени, объемы тела значительно уменьшаются, что не может не радовать женщин. Говорят, что это очень эффективная диета на 7 дней, за которые можно потерять до 10 килограмм. При этом по окончании диеты вес закрепляется, и сброшенные килограммы к вам уже не возвращаются. Кроме того, благодаря специфическому рациону питания на время диеты, ваш организм полностью очищается от шлаков и токсинов, стабилизируется правильный обмен веществ. Подробнее…
Приветствую вас, читатели моего блога «Сами с усами». Сегодня снова диета. Про знаки зодиака я уже писал в статьях ««Знаки-зодиаки» на даче«, «Здоровье знаков зодиака» , а вот сейчас диета и знаки зодиака. И так приступим…
Овнам, в связи с их чрезмерной возбудимостью, требуется полноценное питание и хороший отдых. Их слабое место голова. Умственное перенапряжение их частый спутник, поэтому употребляйте в пищу продукты, содержащие много фосфора, аскорбиновой кислоты, витамина В. Часто Овны мучаются от гипертонии – им требуются употреблять все фрукты, нормализующие давление. Подробнее…
Приветствую вас, друзья мои! Мы продолжаем разговор о различных диетах.
Эта диета относится к долгим диетам, эффект которой заметен через 30-45 дней. В первые пять дней диеты необходимо есть каждые два часа. А вот в следующие десять дней надо питаться как обычно, но с ограничениями на сладкие и мучные продукты. Их можно заменить фруктовым сахаром и диетическими сортами хлеба. Чередуем пять дней диеты с десятью днями обычного питания. За пять дней вы сможете сбросить до 3-5 килограммов, а смысл последующих десяти дней в том, чтобы зафиксировать достигнутый вес.
7:00 – выпить чашку кофе или чая.
9:00 – салат из тертой моркови, заправленной соком лимона.
11:00 – фрукт (яблоко, груша, персик, киви и пр.)
13:00 – 100 граммов мяса (отварного) либо рыбы (пресноводной) положить на кусок зернового хлеба, смазанного 10 граммами сливочного масла. Подробнее…
Здравствуйте дорогие друзья, при всем многообразии диет особенно интересны сезонные, например, такие, как арбузная диета. Она не осложняется подсчетом калорий, голоданием, достаточно вкусная и полезная. Еще в прошлом веке были известны полезные свойства арбуза, которые благотворно влияют на организм человека.
Арбуз практически полностью состоит из воды, что позволяет ему выводиться из организма полностью и без какого-либо вреда. Еще одно свойство этой ягоды – она является, как известно, сильным мочегонным средством, и проходя через организм, выводит шлаки, соли и нормализует обмен веществ. Поскольку в течение 5 дней разрешено есть только арбуз, организм хорошо «почистится» изнутри. Подробнее…
Приветствую вас друзья мои! Сегодня я начинаю на своем блоге совсем новую (для меня) рубрику «Диета» или о том, как правильно питаться. Так случилось, что год назад перестав курить (не бросил, а именно перестал) я в последнее время все чаще стал задумываться над правильным и рациональным питанием. Уж хорошенько покушать любил всегда! И вот наступил такой момент, когда я стал обижаться на весы :-). Вот тут то и стали приходить в голову всякие «женские» мысли о диете. Покопавшись в литературе, интернете обнаружил, что диет существует великое множество. Но не всякая диета может подойти именно вам. Вот поэтому я и решил открыть новую рубрику и публиковать там диеты, которые мне удастся разыскать.
А какие вы знаете? И какие уже пробовали? В этой статье мы с вами поговорим о том, что такое диета, как правильно подобрать диету и, конечно же, извечное – а стоит ли? Подробнее…
Сами с усами…
