Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Мы не дети, чтобы верить в сказки: разоблачение самых модных и вредных диет

Вредные диеты

Здравствуйте друзья, сегодня опять о диетах! Дело в том, что стремление похудеть у некоторых представительниц женского пола иногда граничит с безумием. Нет, сейчас мы говорим не о нормальном желании стать стройнее и красивее, если это действительно нужно. Речь идет о тех барышнях, которые готовы достичь этого любыми средствами, не считаясь с ущербом для своего здоровья.

Открывая любую страничку в интернете, можно увидеть кричащие мелькающие надписи: «Она похудела на 20 килограмм за месяц, и в этом ей помогла сода» или « Достаточно пить простой активированный уголь и вы будете шокированы результатами».  Призываем вас не верить в эти сказки. А почему, сейчас  расскажем. Итак, самые вредные диеты современности.

Угольная диета

Вредные диетыРекламируя эту диету, ее создатели мотивируют женщин дешевизной продукта, его безопасностью и просто потрясающими результатами. Короче говоря, ешь, что хочешь и худей. На самом деле угольная диета приносит больше вреда, чем пользы.

Сам по себе уголь не опасен. Это натуральный лекарственный абсорбент, который прекрасно всасывает и выводит из организма шлаки, токсины, газы, соли тяжелых металлов и прочую гадость. Это хорошо. Но сразу становится понятно, что уголь не способен сжигать жиры, он просто очищает организм.

Как мы уже сказали, дело не в самом препарате, а в его бесконтрольном приеме. Разработчики диеты предлагают ежедневно выпивать по 1 таблетке активированного угля на 1 килограмм массы, то есть если ваш вес 100 килограммов, то вам нужно выпить 10 пачек лекарственного средства!

Ничего страшного не произойдет, если вы сделаете это однократно. Но всего три дня употребления этого абсорбента в таких дозах и вы почувствуете, что допустили огромную ошибку. Дело в том, что вместе с вредными веществами, он начинает выводить из организма и необходимые питательные вещества, не позволяет усваиваться витаминам.

авитаминоз;В результате вместо стройной фигуры, вы получите ряд не очень приятных симптомов и заболеваний. Вас ждет:

  • хронические запоры;
  • недостаток жиров и белков в организме;
  • возрастает риск инфарктов, так как выводится кальций и калий.
  • снижение артериального давления;
  • нарушение работы кишечника

И это только часть проблем со здоровьем, которые может вам «подарить» угольная диета. Так что выбор за вами – следовать проверенным сбалансированным диетам или портить свое здоровье новомодными средствами.

Похудение с помощью питьевой соды

Вредные диеты

Стоит начать с того, что содовый раствор уменьшает кислотность желудочного сока и тем самым нарушает процессы переваривания. Если употреблять такой напиток несколько дней кряду, то обострится гастрит, может даже появиться язва, а вот похудения вы не дождетесь. Так что пить такой напиток КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ!Следующая на очереди – диета на основе пищевой соды. Вы наверняка слышали про нее. Выглядит действительно привлекательно – просто пьешь содовый напиток и худеешь. Но стоит заглянуть за обратную сторону медали, и вы поймете, что это очередная сказка. Для убедительности советуем почитать отзывы на форумах, вы не найдете там подлинных восхищенных слов, а скорее жалобы на здоровье.

Второй способ использования соды – горячие содовые ванны. Такая процедура иногда может даже быть полезной, так как она расслабляет, смягчает кожу, очищает лимфатическую систему, немного выводит токсины. Но жиры она не сжигает, и похудеть не помогает!

Похудение с помощью биологически активных добавок

БАДы для похудения – очень старая тема. Удивительно, как люди до сих пор верят в их эффективность. Действительно, некоторый эффект от них есть. Пропадает животик, сходят отеки, немного уменьшается вес. Но стоит вам перестать их принимать, и вес вернется снова. Почему? Все предельно просто – травы, входящие в состав этих препаратов просто обладают мочегонным и слабительным действием. Из организма выводится жидкость, за счет этого уменьшается вес.

Длительный прием бадов может иметь весьма неприятные последствия. Организм начинает страдать от обезвоживания, из него вымываются не только вредные, но и все полезные и питательные вещества, не усваиваются витамины и прочие вещества, почки не справляются с такой нагрузкой.

В результате организм ослабляется, кожа становится сухой, волосы выпадают, появляется постоянная слабость и пониженное давление.

Без жировые и моно-диеты

Вредные диеты

Эти системы питания не так опасны, как описанные выше, но определенный вред  организму они причиняют. Единственная причина этому – недостаточное количество питательных веществ. Если уж вы придерживаетесь данных систем питания, то не слишком увлекайтесь ими.

Вот мы и рассказали о самых вредных диетах. Напрашивается разумный вывод – не верьте сказкам. А если хотите похудеть, то тщательно планируйте режим здорового  питания, не обделяя организм питательными веществами и подкрепляя эффективность диеты умеренными физическими нагрузками. Удачи вам!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Понравилось? Поделись с друзьями.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Теги:

Рубрики: Диета

2 комментария к “Вредные диеты”

  1. Как-то раз я смотрела передачу про БАДы. Там рассказывалось про девушку, которая купила один из них. Быстро начала худеть, но через какое-то время почувствовала себя плохо. Оказалось, что в состав этих БАДов были включены личинки… солитера. Червячки спокойно развивались в организме, поедая все за девушку. Вот потому она и худела 🙂

Написать комментарий

>