Фермерские продукты – вкус и здоровье от природы

Наше повседневное  питание трудно назвать здоровым. Даже, если вы избегаете полуфабрикатов, большинство недорогой продукции на рынке напичкано полуфабрикатами, красителями и вообще имеет неизвестное происхождение. Генномодифицированные продукты, к сожалению, уже давно стали частью нашего рациона. Их вред не сиюминутен – его вы ощутите гораздо позже, когда вредные вещества накопятся в организме. Лишний вес, проблемы с желудком, почками, сосудами, сердцем, больные суставы – все это результат нашего неправильного питания. Как же быть? Здесь есть два варианта – самостоятельно обеспечивать себя всей продукцией или покупать только фермерские продукты. Подробнее…

Творог Домик в деревне 9 процентный и его свойства

Творог «Домик в деревне» 9% – это очень полезный кисломолочный продукт, который является составляющей многих диет, вне зависимости от возраста потребителей и пола. Продукт получается после сворачивания молочного белка вследствие влияния ряда факторов и образования сыворотки. Он насыщен различными витаминами и полезными минералами. Отдельную ценность данному творогу придает наличие в достаточном количестве фосфора с кальцием. Кроме прочего, нельзя не упомянуть об органических кислотах и различных холестериновых вкраплениях. Подробнее…

Иван-чай — полезные свойства и способы заготовки

Здравствуйте, дорогие читатели!

А вы любите пить чай? А какой сорт, если не секрет, покупаете? И где? В элитных чайных бутиках или в ближайшем супермаркете? Да, хороший, настоящий чай, не то сено, которое продается в пакетированном виде, стоит очень недешево. Но даже если вы считаете себя ценителем чая, то все равно я советую вам насушить его самостоятельно. И, возможно, что вы даже и думать позабудете о покупном чае.

Подробнее…

Выбираем сотейник

Для начинающих хозяек поясню, что сотейник – это сковорода с крышкой и высокими бортиками, бортики бывают прямыми или наклонными. В сотейнике варят и тушат, припускают и пассируют, готовят кашу и плов, рагу и пюре – блюда, в которых важно следить за выпариванием жидкости. Такой помощник на кухне приятно облегчает приготовление многих блюд, но оценить это преимущество можно только после его приобретения. Первым у российских хозяек появился сотейник Berghoff, поэтому он чаще других упоминается в рецептах приготовления оригинальных блюд и соусов.

Подробнее…

Питаемся как лошади или немного о пользе овсяных отрубей

Овсяные отруби используются в диетическом питании уже очень давно, но всплеск их популярности начался после того, как люди узнали о диете Дюкана. Описывать эту диету я сейчас не буду, сделаю это в одной из следующих статей. Расскажу лишь об одном из главных ее постулатов. Согласно диете Дюкана рекомендуется несколько раз в день принимать овсяные отруби. Что же такого уникального в этом продукте и чем же полезны овсяные отруби. Давайте узнаем поскорее.

Подробнее…

Диета от депрессии – по жизни с улыбкой

Диет для похудения в сети интернет можно найти огромное количество. Но, знаете ли, что существуют диеты, способные избавить вас от депрессии? Если вы сильно устаете, постоянно не высыпаетесь, ежедневно испытываете стрессы, то эта система питания для вас. Диета от депрессии поможет вам поднять настроение и стабилизовать эмоциональный фон.

Суть диеты

Суть этого питания в том, что меню состоит из продуктов, которые содержат в своем составе фолиевую кислоту, триптофан и селен. Эти вещества считаются природными антидепрессантами. Также ваш рацион будет богат на витамины Е и В. Если сказать коротко, то ежедневное употребление этих продуктов будет способствовать выработке серотонина, который в народе называют «гормоном счастья». Подробнее…

Питаемся по звездам

Приветствую вас, читатели моего блога «Сами с усами». Сегодня снова диета. Про знаки зодиака я уже писал в статьях ««Знаки-зодиаки» на даче«, «Здоровье знаков зодиака» , а вот сейчас диета и знаки зодиака. И так приступим…

Овнам, в связи с их чрезмерной возбудимостью, требуется полноценное питание и хороший отдых. Их слабое место голова. Умственное перенапряжение их частый спутник, поэтому употребляйте в пищу продукты, содержащие много фосфора, аскорбиновой кислоты, витамина В. Часто Овны мучаются от гипертонии – им требуются употреблять все фрукты, нормализующие давление.  Подробнее…

Арбузная диета

Здравствуйте дорогие друзья, при всем многообразии диет особенно интересны сезонные, например, такие, как арбузная диета. Она не осложняется подсчетом калорий, голоданием, достаточно вкусная и полезная. Еще в прошлом веке были известны полезные свойства арбуза, которые благотворно влияют на организм человека.

Принцип действия

Арбуз практически полностью состоит из воды, что позволяет ему выводиться из организма полностью и без какого-либо вреда. Еще одно свойство этой ягоды – она является, как известно, сильным мочегонным средством, и проходя через организм, выводит шлаки, соли и нормализует обмен веществ. Поскольку в течение 5 дней разрешено есть только арбуз, организм хорошо «почистится» изнутри.  Подробнее…

Диета за и против

Приветствую вас друзья мои! Сегодня я начинаю на своем блоге совсем новую (для меня) рубрику «Диета» или о том, как правильно питаться. Так случилось, что год назад перестав курить (не бросил, а именно перестал)  я в последнее время все чаще стал задумываться над правильным и рациональным питанием. Уж хорошенько покушать любил всегда! И вот наступил такой момент, когда я стал обижаться на весы :-). Вот тут то и стали приходить в голову всякие «женские» мысли о диете. Покопавшись в литературе, интернете обнаружил, что диет существует великое множество. Но не всякая диета может подойти именно вам. Вот поэтому я и решил открыть новую рубрику и публиковать там диеты, которые мне удастся разыскать.

Итак диета…

А какие вы знаете? И какие уже пробовали? В этой статье мы с вами поговорим о том, что такое диета, как правильно подобрать диету и, конечно же, извечное – а стоит ли? Подробнее…